TELEMARK

Telemarkové lyžování je lyžařský styl s volnou patou, který vznikl v druhé polovině 19. století v norském kraji Telemark. Renesance telemarku je od 90. let až do dnes.

       Martin Paramento - velký znalec Itálie...ve svém volném čase se nejraději toulá v horách na telemarkových lyžích a v létě si užívá kolo - gravel v Toskánsku.

                                     ZKUS TELEMARK v Malé Úpě....Martin doporučuje.

Jak funguje telemarkové lyžování?

Telemarkové lyžování vyžaduje, aby lyžaři dělali oblouky pokrčením kolen a přenesením váhy na jednu nohu. To umožňuje lyžařům dělat těsnější oblouky než tradiční techniky sjezdového lyžování. Aby to lyžaři dokázali správně, musí mít dobrou rovnováhu a flexibilitu. Vyžaduje to i sílu, protože může být obtížné udržet rovnováhu při překonávání nerovného terénu nebo při těsných obloucích na strmých svazích.

Výhody telemarkového lyžování

Kromě toho, že vám lyžování v telemarkovém stylu dodá další úroveň výzvy a dobrodružství, má také několik dalších výhod. Například, jelikož se při něm více ohýbají kolena než u jiných forem sjezdového lyžování, pomáhá časem posilovat svaly nohou a jádra těla. Kromě toho, jelikož během telemarkového lyžování zůstávají obě nohy neustále připevněny k lyžím, může pomoci zlepšit koordinaci mezi levou a pravou stranou i rovnováhu - obě tyto schopnosti jsou důležité pro každého seriózního lyžaře!